垃圾食品正在扼杀你的呼召：营养如何影响你的属灵使命

 

垃圾食品正在扼杀你的呼召：营养如何影响你的属灵使命

 引言

吃得健康不仅是为了延长寿命，更是为了完全活出你的命定。许多基督徒热心祷告，却忽视了饮食习惯。结果呢？长期疲劳、注意力涣散、情绪波动……最终导致他们的呼召变得迟钝和无力。

你的身体是圣灵的殿。你吃进什么，决定了你回应神呼召的能力。

 一、垃圾食品削弱你的思想清晰度

高糖、高脂肪、过度加工的食物会影响：

• 记忆力

• 注意力

• 属灵辨别力

罗马书 12:2 告诉我们要“心意更新而变化”。但如果你的大脑被食物毒素充满，又怎能更新呢？

 二、食物中的毒素：你热情的隐形敌人

添加剂、能量饮料、天天吃快餐——这些都是慢性毒素，逐渐熄灭你内心的火焰。

你是否经常感到沉重？烦躁？无缘无故地缺乏动力？

这可能不是属灵的问题，而是饮食的问题。

 三、为了使命而吃饭

耶稣禁食四十天，不是为了减肥，而是为了在圣灵能力中出来（路加福音 4:14）。饮食应当装备你，而不是拖累你。

以下是一些简单建议：

• 每天清晨空腹吃一个水果（如苹果、香蕉、无花果）

• 多喝水（避免含糖饮料）

• 食用天然草本植物（如姜、辣木、薄荷）

• 避免加工食品与夜宵

 四、回归天然饮食，是一种属灵决定

神创造了植物作食物和医药（创世记 1:29）。是人类把饮食变成了慢性毒药。

恢复天然健康的饮食，是对创造主的尊重。

 结语：重新掌握主权

“你无法用一个充满毒素的身体去传讲圣灵的火。”

从今天起，更新你的饮食习惯，以力量回应神的呼召。就像你滋养灵魂那样滋养身体。神要用你——在健康、强壮的状态下使用你。